Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im
Vordergrund. Wir können mit regelmäßigem Training unsere Grundlagenausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessern.
Wer also Lust hat ein bisschen an sich zu arbeiten, ist herzlich eingeladen beim momentanen Online-Training reinzuschauen.
Benötigt werden eine Gymnastikmatte sowie ein online-fähiges Endgerät, idealerweise ein Tablet-Computer oder ein Notebook. Das Training findet online via MS-Teams statt.
Sie melden sich einfach bei der unten genannten E-Mail-Adresse an und erhalten dann den Link zur Veranstaltung.
Immer mittwochs von 17:00 - 18:00 Uhr.
Wer möchte, kann während des Online-Kurses seine Kamera und sein Mikrofon einfach abschalten. Die Teilnahme ist für Mitglieder des Sportclub Filstal e. V. ohne Zusatzbeitrag möglich.
Bitte melden Sie sich unter folgender E-Mail Adresse an: ronnymutze7@gmail.com.
