Die Kreissparkasse Göppingen unterstützt seit der ersten Stunde den Barbarossa-Berglauf. Dieser entwickelte sich im Laufe der Jahre zu dem Laufevent in der Region.

 

Aufgrund der Corona-Krise kann ausgerechnet der 10jährige Jubiläumslauf nicht wie geplant traditionell im Mai stattfinden. Alternativ bietet der Veranstalter einen virtuellen Wettkampf an.

 

So geht es:

 

Auf barbarossa-homerun.de die entsprechende Challenge wählen und sich anmelden. Die Auswahl an Strecken ist sogar umfangreicher wie beim echten Berglauf. Angeboten werden:

• 5 km Solorun
• 10 km Solorun
• 21 km Solorun
• Nordic Walking 10 km
• Family Run (in einer Woche 25 km innerhalb einer Familie zu absolvieren)
• Dog Run (mit seinem Hund innerhalb einer Woche 20 km zu absolvieren)
• Wochen-Challenge-Marathon (innerhalb einer Woche einen kompletten Marathon zu laufen)

Die Startgebühr beträgt jeweils 10 €. Diese übernimmt die Kreissparkasse Göppingen für Mitarbeiter und deren Angehörige. Den Rabatt-Code können Sie einfach per Mail bei veranstaltungen@ksk-gp.de anfordern.

 

Die gelaufene Distanz wird per GPS-Uhr oder Smartphone gemessen. Ein Screenshot oder Foto wird nach Beendigung des Laufs zur Bestätigung der erbrachten Leistung an den Veranstalter per Mail eingereicht. Im Idealfall mit Portrait-Foto, denn es gibt eine herrliche Finisher-Gallery.

 

Die erste Laufrunde endet zum 10. Mai, was lediglich bedeutet, dass zu diesem Zeitpunkt die ersten Gutscheine unter allen Teilnehmern am Barbarossa-Homerun von lokalen Händlern verlost werden. Danach geht es natürlich weiter!!!

 

Für weitere Fragen steht gerne Jürgen Malchers (Tel. 07161/603-11210) zur Verfügung.

 

Sportive Grüße

Jürgen Malchers

Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,

 

durch das Corona-Virus erleben wir gerade massive Einschränkungen: Der Barbarossa-Berglauf wurde auf den Herbst verschoben, ein genauer Termin steht noch nicht fest, die Sparkassenmeisterschaften in München wurden auf den 10.10.2020 verschoben.

 

Trotz allem ist es für die Gesundheit unerlässlich und - soweit es uns möglich ist - sich etwas zu bewegen und Sport zu machen! Zurzeit ist uns das „Laufen gehen“ noch nicht verboten.

 

Es sind hier allerdings ein paar wichtige Dinge zu beachten:

 

Wir gehen NUR ALLEIN zum Laufen, Walken oder NordicWalken (max. mit im gleichen Haushalt lebenden Familienmitgliedern, Partnern oder Partnerinnen). Außerdem sind die jeweils aktuellen Vorgaben der Regierung (Ausgangsbeschränkung) zu diesem Thema zu beachten!

 

Wir empfehlen allerdings dringend das Training der aktuellen Situation anzupassen:

- Vermeiden hochintensiver Pulsbereiche

- zu langes Training

- derzeit keinerlei Leistungssteigerungen in das Trainingsprogramm einzubauen

 

um zu verhindern, dass durch das Training unser Immunsystem beeinträchtigt wird (Open-Window-Effekt).

 

Wir empfehlen daher nur leichte bis moderate Läufe durchzuführen um das Immunsystem zu stärken und dies dann im Wechsel mit leichtem moderatem Krafttraining / Stabilisationstraining zu kombinieren.

 

Sollte jemand, um sich besser motivieren zu können, die „Ziele“ vermissen: es gibt eine Alternative!

 

Es gibt eine Laufveranstaltung, bei der man per APP-Run ALLEIN für sich dabei sein kann und zusätzlich noch etwas für den guten Zweck tut! Voraussetzung ist natürlich, dass bis dahin das „Laufen gehen" weiterhin erlaubt ist.

 

https://www.wingsforlifeworldrun.com/de

 

Es handelt sich dabei um ein Charity-Event unter dem Motto „Laufe für die, die es nicht können“. Wings for Life ist eine gemeinnützige, staatlich anerkannte Stiftung für Rückenmarksforschung. Deren Ziel es ist eine Heilung für Querschnittslähmung zu finden.

Dazu werden mit Hilfe von Spendengeldern weltweit aussichtsreiche Forschungsprojekte und klinische Studien zur Heilung des verletzten Rückenmarks gefördert. Denn die Wissenschaft ist sich einig: Verletzte Nervenzellen sind zur Regeneration fähig.

Was ist der Wings-for-Life-World Run?

 

Du läufst mit über hunderttausend Teilnehmern auf der ganzen Welt zur gleichen Zeit los! Alle offiziellen Läufe sind bereits abgesagt, es findet nur noch der APP-Run statt! D.h. jeder kann für sich ALLEIN auf seiner Laufstrecke mitmachen!

Und das Beste daran: Mitmachen kann wirklich jeder, egal ob blutiger Anfänger, Profiläufer oder Rollstuhlfahrer. Alle Startgelder und Spenden gehen zu 100% in die Rückenmarksforschung.

 

Der Startschuss erfolgt weltweit zur gleichen Zeit! In Deutschland ist dies am Sonntag, den 3. Mai 2020 um 13 Uhr.

 

Beim Wings-for-Life-World-Run ist das Catcher Car die "bewegliche Ziellinie". Bevor es die Verfolgung der Teilnehmer aufnimmt, bekommst du einen Vorsprung von 30 Minuten. Sobald es dich eingeholt hat, hast du das Ziel erreicht und kannst deine Teilnahme feiern. Spüre den einzigartigen Adrenalin-Kick, wenn das Catcher Car dich jagt.

Über den Goal-Calculator kann jeder ausrechnen, wie weit er kommt, bis das Catcher-Car einen einholt.

https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/de/goal-calculator/

Es kann wirklich JEDER mitmachen - und wenn man nur spazieren geht!

Beim letztjährigen Wings-for-Life-World-Run starteten mehr als 120.000 registrierte Läufer und Rollstuhlfahrer in 323 Locations, 72 Ländern. Das heißt, es kamen dann 3,5 Millionen Euro durch die Startgelder für die Rückenmarksforschung zusammen!