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Functional Training

früher "Allgemeine Fitnessgymnastik"

Trainingszeiten:

wöchentlich ./. Urlaubspause (ca. 34 mal p.a.)

jeweils mittwochs von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr in Faurndau, Trimmraum des FV Faurndau

 

Ansprechpartnerinnen:

Vera Luick, Telefon: 07161/603-12064

Martina Häßler, Telefon 07161/603-12041

 

ES SIND NOCH PLÄTZE FREI !!! Schnuppern jederzeit möglich!


Das Training ist abwechslungsreich und bewegt sich schon seit langem im Bereich des neuen Trends "Functional Training", d. h. Training mit dem eigenen Körpergewicht.


Es wird teilweise unterstützt mit verschiedenen Fitnessgeräten wie AIREX-Kissen, FLEXIBAR, Hanteln und Therabändern.


Der Schwerpunkt liegt auf freien Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es GRATIS dazu!


Es ist auch für alle Leistungsstufen - vom Anfänger bis zum Leistungssportler - möglich teilzunehmen, da fast alle Übungen dem jeweiligen Trainingsstand angepasst werden können.


Termine im Überblick

Oktober 2020

07.10.2020 entfällt wegen Urlaub

  14.10.2020 entfällt wegen Urlaub
  21.10.2020
  28.10.2020
 November 2020 04.11.2020
  11.11.2020
  18.11.2020
  25.11.2020
Dezember 2020 02.12.2020
  09.12.2020
  23.12.2020 entfällt
  30.12.2020 entfällt
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SC Filstal e.V.

Marktstr. 2

73033 Göppingen

 

 E-Mail: info@sc-filstal.de

 

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