Rückenschule

Rückenschule in Faurndau (ca. 15 Teilnehmer)  

Trainingszeiten:

donnerstags, 17.30 Uhr – 18:45 Uhr in der Kleinsportanlage in Faurndau

Aktivitäten:

Übungen mit Pezziball, Stärkung gesamte Muskulatur, Koordinationsübungen, rückengerechtes Tragen und Heben, Thai Chi, Übungen mit Flexi Bar, Entspannungsübungen,

Weihnachtsessen 

Trainerin:

Joanna Polujanska, Mobil 0178/6318519

Ansprechpartner:

Bärbel Stocker – Telefon 07161/603-11122

"Schweiß kommt, wenn Muskeln weinen."

"Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt."