Laufen – Inline-Skating

ca. 46 Teilnehmer, harter Kern ungefähr 15 bis 20 Teilnehmer

Trainingszeiten:
variabel, nur zu Wettkämpfen an Wochenenden (ca. 5 - 8 mal pro Jahr)

Aktivitäten:

10km, Halbmarathon, Marathonlauf, Teilnahme an Internationalen und Deuschen Sparkassen-Meisterschaften, Stuttgart-Lauf, verschiedene Volksläufe, DJK-Winterlaufserie, Göppinger City-Lauf, etc.

Ansprechpartner:

Vera Luick, Telefon: 07161/603-12064

Martin Veil, Telefon: 07161/603-11296

Die Laufgruppe freut sich über jedes neue Mitglied – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Prinzipiell ist für jeden das Ziel "Marathon" oder "Halbmarathon" erreichbar, sofern man vernünftig plant und seine Form langfristig aufbaut. Für Neueinstiger sind rund 3 Jahre notwendig, damit Sehnen, Muskeln und Gelenke die Belastungen eines Marathons aushalten.

Am Anfang steht eine sportärztliche Untersuchung. Ein vernünftiger Aufbau bis zum Marathon wäre danach zum Beispiel: im ersten Jahr an 10-km-Läufen teilzunehmen, im zweiten Jahr an einem Halbmarathon und im dritten Jahr den Marathon in Angriff zu nehmen.

Wir sind gerne bei der Planung von Trainings behilflich und stehen mit Tipps zur Seite.

ACHTUNG!!!
Beginn auf 17:30 Uhr geändert!

Am Mittwoch, den 30. September 2020 findet nun doch ein Laufabend statt:

Treffpunkt ist der Parkplatz Oberholz in Göppingen, Beginn ist um 17:30 Uhr.

Aufgrund der COVID-19-Pandemie gelten hierfür folgende Regelungen:

- die Teilnehmenden halten 1,5 m Abstand zueinander
- es stehen Spender zur Händedesinfektion zur Verfügung
- je nach Anzahl der Teilnehmenden variiert das Zeitnahmesystem
- anstelle von Grillwurst gibt es in diesem Jahr belegte Brötchen

Anmeldungen bitte unter Angabe von Vor- und Zunamen sowie einer persönlichen Telefonnummer, ersatzweise der persönlichen Adresse, per E-Mail an martin.veil@ksk-gp.de .

Sportliche Grüße

Martin Veil