Laufen – Inline-Skating

ca. 46 Teilnehmer, harter Kern ungefähr 15 bis 20 Teilnehmer

Trainingszeiten:
variabel, nur zu Wettkämpfen an Wochenenden (ca. 5 - 8 mal pro Jahr)

Aktivitäten:

10km, Halbmarathon, Marathonlauf, Teilnahme an Internationalen und Deuschen Sparkassen-Meisterschaften, Stuttgart-Lauf, verschiedene Volksläufe, DJK-Winterlaufserie, Göppinger City-Lauf, etc.

Ansprechpartner:

Vera Luick, Telefon: 07161/603-11191

Martin Veil, Telefon: 07161/603-11296

Die Laufgruppe freut sich über jedes neue Mitglied – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Prinzipiell ist für jeden das Ziel "Marathon" oder "Halbmarathon" erreichbar, sofern man vernünftig plant und seine Form langfristig aufbaut. Für Neueinstiger sind rund 3 Jahre notwendig, damit Sehnen, Muskeln und Gelenke die Belastungen eines Marathons aushalten.

Am Anfang steht eine sportärztliche Untersuchung. Ein vernünftiger Aufbau bis zum Marathon wäre danach zum Beispiel: im ersten Jahr an 10-km-Läufen teilzunehmen, im zweiten Jahr an einem Halbmarathon und im dritten Jahr den Marathon in Angriff zu nehmen.

Wir sind gerne bei der Planung von Trainings behilflich und stehen mit Tipps zur Seite.

Liebe Laufinteressierte,

am Mittwoch, den 4. Juli 2018 findet ab 18.30 Uhr der 4. AOK-Firmenlauf im Göppinger Oberholz statt.

Wer Interesse hat mitzulaufen, mitzuwalken etc. kann sich bis spätestens 25. Juni 2018, 12.00 Uhr, bei Vera Luick anmelden.

Wir hoffen darauf wieder mit einem großen Team an den Start gehen zu können.

Liebe Laufinteressierte,

am 18. Juli 2018 lädt Sie die Laufgruppe des SC Filstal zu einem gemeinsamen Laufabend ins Oberholz ein:

Beginn: 18:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Trimm Dich Pfad im Oberholz, Göppingen

Wir treffen uns an diesem Abend ganz ungezwungen um gemeinsam im Wald zu laufen, zu walken, zu nordicwalken oder nur zu spazieren. Zu diesem Abend sind natürlich auch die jeweiligen Partnerinnen bzw. Partner, Kinder, Hund etc. eingeladen.

Im Rahmen dieses Laufabends besteht auch wieder die Möglichkeit zur Abnahme des Sportabzeichens in den Disziplinen Laufen 3 km und Nordic Walking 7,5 km. Bitte geben Sie dies bei Interesse bei der Anmeldung an.

Im Anschluss gibt es dann etwas zu essen und zu trinken.

Daher ist es unbedingt notwendig sich vorab bis spätestens 16. Juli 2018, 12 Uhr, anzumelden um genügend Lebensmittel vorrätig zu haben.

Wir freuen uns schon auf einen schönen gemeinsamen Sportabend.

Vera Luick – Martin Veil – Jürgen Malchers

Laufgruppe und Gruppe Sportabzeichen

SC Filstal